13 Jan 16

O que causa a obesidade?

Artigos
Por Luciana Vieira

Há inúmeras causas para a obesidade e algumas delas, embora poucas, nem estão ligadas à alimentação.

Porém, quando se trata de obesidade causada por excessos na alimentação, ela nem sempre vem da falta de força de vontade, preguiça ou simplesmente gula.

Há mecanismos químicos fortíssimos no nosso organismo que mudam não só nossa biologia, mas o nosso comportamento com relação à comida. Uma dieta inadequada, como é a típica dieta ocidental e a ingestão exagerada de açúcar e gorduras de má qualidade, dentre outros, podem levar a um quadro conhecido como resistência a leptina.

Dieta

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20 Feb 14

Por que a sua dieta não funciona?

Artigos, Dieta
Por Luciana Vieira

Estou escrevendo pouco ultimamente porque estou estudando demais! Estou em época de provas e não estou conseguindo passar aqui pelo blog, mas hoje queria só mandar uma notinha para vocês refletirem.

Sei que muitos de vocês ainda permanecem obcecados com perda de peso e tentam manter uma dieta com baixa ingestão de gorduras. Se você ainda está seguindo essa linha, páre!

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